29 listopada w sali konferencyjnej Urzędu Gminy i Miasta w Miechowie odbyły się kolejne warsztaty w ramach projektu pn.: „Szkoła dla Rodziców”.
Tym razem spotkanie dotyczyło wzmacniania poczucia własnej wartości poprzez asertywność. Wzięło w nim udział 25 uczestników, którzy uczyli się m.in.: w jaki sposób wyrażać własne zdanie, wyznaczać granice, reagować na krytykę i opinie innych osób.
Zgodnie z definicją, asertywność oznacza umiejętność odmawiania oraz swobodnego wyrażania własnej opinii, krytyki, emocji i potrzeb. Najczęściej utożsamia się z pewnością siebie. Osoba asertywna komunikuje się z innymi w sposób bezpośredni, otwarty i uczciwy – tak, by wyrażając sprzeciw lub własne zdanie nie tylko bronić swoich praw, ale też szanować prawa innych.
Warsztaty poprowadził Piotr Mosak – psycholog, mentor, dziennikarz, trener psychologii biznesu, psycholog wychowawczy, coach, terapeuta par i wykładowca, członek Rady Naukowej Ogólnopolskiego Programu Zdrowia Seksualnego.
Wszystkim uczestnikom zajęć prowadzonych w ramach Szkoły dla Rodziców dziękujemy za przybycie i aktywny udział w spotkaniach.
